Grosimea manerului (engl: grip size) este un aspect foarte important ce trebuie luat in calcul in alegerea unei rachete de tenis. O racheta necorespunzatoare din acest punct de vedere (maner prea gros sau prea subtire pentru mana jucatorului) poate avea consecinte negative asupra jocului (lovituri incorecte) si asupra sanatatii (boli precum ‘cotul tenismenului’, dureri musculare).

In general, gripul este potrivit pentru un jucator atunci cand acesta poate executa corect si confortabil toate loviturile.

In tabelul urmator sunt prezentate cele 6 marimi standard ale grosimii manerului rachetei. Exista doua moduri de definire a acestora, asa cum se face in Statele Unite ale Americii si in Europa.

SUA (inch)	Europa	Lungime (cm)
4	(L) 0	10,16
4 1/8	(L) 1	10,47
4 2/8 = 4 1/4	(L) 2	10,79
4 3/8	(L) 3	11,11
4 4/8 = 4 1/2	(L) 4	11,43
4 5/8	(L) 5	11,74

1 inch = 2.54 centimettri

Translatia se poate face foarte usor. Se inmulteste partea fractionara a marimii din sistemul SUA cu 8 si se afla marimea in Europa.
Exemplu: pentru marimea SUA 4 1/8 -> 1/8*8 = 1 adica (L) 1 pentru Europa.

De obicei, in capatul manerului sau pe rama rachetei apare scrisa marimea gripului.

Pentru a identifica gripul corespunzator se pot folosi doua metode:

1. Masurarea in palma a distantei dintre linia mijlocie si varful degetului inelar
   
   Gasim astfel o distanta masurata in cm, pe care o putem incadra in tabelul de mai sus. Daca luam un exemplu:
   - distanta gasita este X
   - se incadreaza intre gripul 3 si 4

   De preferat este ca gripul 3 sa fie ales si eventual ingrosat cu un overgrip. Un grip prea gros ales nu se poate subtia, insa cel subtire se poate ingrosa. Este indicata folosirea unui overgrip. Acesta se poate schimba mult mai usor, este mai ieftin si protejeaza gripul rachetei.

2. Degetul index trebuie sa aiba loc intre podul palmei si ultimele 2 degete de la mana care tine racheta
   Urmariti poza alaturata pentru o exemplificare grafica a acestei metode.

Exemplificarea video a metodelor

Ti-a placut aceasta lectie de tenis?