Salut,

Cat de des joci? Joci doar pe puncte sau faci si antrenament?

George

Eu as incerca sa joc jumatate antrenament si jumatate pe puncte.

Puteti incerca sa jucati cross pe dreapta apoi cross pe rever, apoi lung de linie pe o parte si pe alta. Puteti sa va stabiliti un prag la care sa va opriti. De exemplu, daca jucati forhand cross, daca ati tinut un schimb in care fiecare a dat de 10 ori intr-un schimb, treceti la rever cross. La fel mai puteti sa mai puneti inca o constrangere, sa dea fiecare de 10 ori, intre linia de serviciu si linia de fund.

Daca joci pe puncte, te concentrezi sa faci punctul, chiar daca nu ai lovit cum trebuie.

Personal, ma mai antrenez si la zid. Stii cum se zice, e cel mai bun partener. Asa cum ii dai mingea, tot asa ti-o trimite inapoi. E foarte util.

Bineinteles, poti lua si cateva ore cu un antrenor, sa pleci cu o baza buna pe care sa cladesti mai departe.

Asta e o problema des intalnita si la jucatorii profesionisti. De obicei, te gandesti la scor, esti aproape de castigarea setului incepi sa ai emotii si joci mai precaut. Practic, iti schimbi jocul care te-a adus la avantajul de 5-2 intr-unul care te duce la esec. Parerea mea este ca trebuie sa joci in acelasi ritm, gandindu-te doar la punctul urmator, atat. Nu conteaza ce avantaj ai, ci doar punctul urmator, pe el trebuie sa te concentrezi.

Si mie mi se intampla si am multi amici care o mai patesc. Am vorbit cu un antrenor de tenis si imi spunea ca mai toti jucatorii care fac performanta trec pe la psiholog, toti trec prin problema asta.